L’Enjouée, qui est-ce ?

Je m’appelle Doria Roustan, je suis l’Enjouée et j’exalte les cœurs et les projets.

Il y a quelques années, sur le papier et pour les autres, j’avais tout pour être heureuse. Pourtant je ne l’étais pas. Je me disais : « C’est parce qu’il me manque quelque chose, et quand j’aurai ceci ou cela, j’irai bien. »

Quand j’étais insatisfaite, c’était donc au profit d’un objectif glorieux : le bonheur au bout du chemin. Vous connaissez l’adage « Il faut souffrir pour être belle » ? Pour moi c’était : « Il faut souffrir pour, un jour, être heureuse ».

Alors, pour me motiver à faire des choses qui ne me plaisaient pas, j’ai adopté la technique de la «carotte », un peu comme un âne.

La carotte était toujours suffisamment accessible pour que je continue à avancer et quand je l’attrapais elle se révélait décevante. A ce moment là, une nouvelle, plus belle, plus grosse, plus orange, prenait sa place et c’était reparti !

Jusqu’au jour où mon corps a sorti deux cartons rouges : Burn-out et Dépression. Malgré leur apparence désagréable, ils m’ont aidé à me poser les bonnes questions : 

Qui suis-je, vraiment, au fond ? Qu’est-ce qui est important pour moi ? Qu’est-ce que j’aime faire et qui m’apporte de la joie ? De quelle manière j’ai envie de vivre ? Quelles traces j’ai envie de laisser dans le monde ? Comment je peux être heureuse maintenant, et arrêter d’attendre ? 

Pendant plusieurs années, j’ai travaillé au sein de maisons d’édition de jeux de société. 

Aujourd’hui j’accompagne des personnes qui, comme moi, veulent arrêter d’attendre ceci ou cela pour faire de leur vie, de leur projet ou de leur entreprise quelque chose qui leur ressemble et qui a du sens. Pas besoin de l’aide de Burn-out, de Dépression ou d’Effort pour y arriver. Grâce à ma méthode, j’aide à parcourir ce chemin avec Plaisir, Exaltation et Apaisement, qui sont d’agréables compagnons de voyage !

Mon approche mêle Programmation Neuro Linguistique, Pratiques Narratives et Outils ludiques, afin d’enthousiasmer, d’alléger et de faciliter ce parcours. Avancer en s’amusant, c’est possible !

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Éditrice et créatrice de jeux de société.
Certifiée en Programmation Neuro Linguistique, à Hexafor, Nantes.
Formée en Pratiques Narratives et en Thérapie orientée solution, à Hexafor, Nantes.
Master Ingénierie éditoriale et Communication, Université de Cergy-Pontoise.